salute

Il sale e le nostre arterie

3 Agosto 2018 | 0 Comments

Parliamo di sale, un elemento a volte troppo trascurato quando elaboriamo il nostro pasto pur cercando di seguire un regime alimentare sano. Vi propongo la sintesi di un articolo molto interessante al riguardo, che può farci riflettere sulle nostre abitudini. ********* Se si facesse seguire alle Leggi Tutto

Frutta secca ed obesità

28 Maggio 2018 | 0 Comments

Secondo una serie di studi il consumo di frutta secca in guscio non sembra portare all’aumento di peso che ci si può aspettare considerando il suo elevato contenuto calorico. Per saperne di più seguite questo breve video dal sito nutritionfacts.org (sottotitolato in italiano). Supervisione Leggi Tutto

4 semplici buone abitudini per portare l’orologio indietro di 14 anni

10 Marzo 2018 | 0 Comments

Ormai sappiamo, grazie ai numerosissimi studi scientifici effettuati, che il nostro stile di vita è in gran parte causa di tutto ciò che ci affligge. Dunque cambiandolo possiamo migliorare drasticamente la nostra salute. Sicuramente i nostri geni hanno un ruolo nel determinare il nostro stato di Leggi Tutto

Le spezie in cucina: non solo gusto ma anche salute

25 Febbraio 2018 | 0 Comments

Un argomento molto seguito da chi vuole magiare sano è quello dell’uso delle spezie in cucina e dei benefici per la salute che questo comporta. Le spezie infatti hanno numerosi effetti protettivi per il nostro organismo. Vi proponiamo una intervista da RepTV al dr. Mauro Serafini, Leggi Tutto

Pedalando per la vita

30 Gennaio 2018 | 0 Comments

Ecco qui di seguito la testimonianza di Mauro Buoro,amico e simpatizzante della nostra associazione. “Sono Mauro Buoro, ho 60 anni e fino a 4 anni fa pesavo 152 Kg. Con una dieta controllata e l’aiuto di mio figlio Michele, che mi ha spinto a correre in bici, sono dimagrito 70 kg. Leggi Tutto

Rubrica: Prima e dopo

6 Novembre 2017 | 0 Comments

Qui di seguito la testimonianza del nostro socio Ennio. (cliccare sull’immagine per ingrandire) Leggi Tutto

Cos’è stato per me Lignano …..

19 Dicembre 2016 | 0 Comments

E’ la seconda volta che partecipo alle 3 giornate di Lignano e anche se quest’anno gli argomenti erano molto diversi dall’anno passato è stato ugualmente entusiasmante. Ho ascoltato i nostri esperti, intervenuti come da programma, con molto interesse e avrei voluto fare Leggi Tutto
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