perdere peso

Il piacere di mangiare: Strategie per mantenere la perdita di peso

8 Novembre 2018 | 0 Comments

Mangiare è uno dei più grandi piaceri della vita, chi non ama mangiare un bel piatto di pasta?  Parlando strettamente del mangiare, il piacere è una sensazione incredibile che “ha una funzione primordiale: dare soddisfazione dopo aver mangiato” ed è la ricerca di questa soddisfazione  che Leggi Tutto

Come iniziare a perdere peso: Un percorso fai da te.

21 Ottobre 2018 | 0 Comments

Iniziare un percorso per perdere peso è veramente difficile, soprattutto quando la nostra prima mossa è quella di imporci mille restrizioni e divieti, togliendo dalla nostra alimentazione le pietanze che più ci piacciono quando è evidente che, uno strappo alla regola ogni tanto, potrebbe essere Leggi Tutto