Dott.ssa Abril Gonzalez Campos

Diario delle emozioni

17 Giugno 2022 | 0 Comments

Le nostre emozioni possono condizionare le nostre abitudini alimentari. Ecco perché proponiamo un diario da utilizzare per conoscerci Leggi Tutto

La dottoressa Gonzalez ci spiega com’è importante cominciare ad ascoltarci, per comprendere meglio perché mangiamo, conoscere meglio lo stimolo della fame, imparare anche a conoscere quando arriva il momento della sazietà, quali sono i fattori che determinano sia il peso corporeo che la salute Leggi Tutto

10 PASSI PER IL BENESSERE

7 Giugno 2022 | 0 Comments

Questi sono 10 passi che ci ha proposto la dottoressa Abril Gonzales del nostro comitato scientifico. 10 passi per poter cominciare a pensare al nostro benessere. 10 passi che possono migliorare le nostre abitudini. 10 passi per il benessere Leggi Tutto