Proponiamo un video del dott. Dario Bressanini, noto divulgatore, che spiega in modo semplice e chiaro perchè NON possono essere vere tutte le pretese dei vari prodotti che vengono pubblicizzati e venduti come bruciagrassi-detox.

Come sentiamo al termine della spiegazione, attenzione allo spoiler, il metodo efficace per dimagrire è …. fare attività fisica, far lavorare il corpo che in questo modo sì che riesce a bruciare i grassi. Assieme a questo tuttavia esiste un altro metodo (di cui non parla Bressanini) altrettanto valido da utilizzare, pur rimanendo il movimento un ottimo sistema. Possiamo agire sulla QUALITA’ del cibo che mangiamo e sui TEMPI in cui lo mangiamo (la mattina, a pranzo, a cena). Ottimizzando questi due aspetti possiamo avere risultati altrettanto validi. Certo, come diceva una vecchia pubblicità, due è meglio di uno …,  ma la “dieta” cioè la modalità con cui ci alimentiamo è certamente l’aspetto primario da prendere in considerazione.

Supervisione: dr. A. Pratesi

Video originale su youtube:La TRUFFA dei bruciagrassi-DETOX per DIMAGRIRE velocemente 

Image source: www.lifealth.com