Articoli Salute e Educational

Offerte speciali sui supercibi!

3 Gennaio 2018 | 0 Comments

Parliamo un po’ di antiossidanti negli alimenti. Quali ne contengono di più? E quali sono quelli che hanno un miglior rapporto rispetto al loro prezzo? Il sito americano Nutritionfacts.org ha realizzato questo breve video in cui ci presenta una tabella particolare dove appunto viene Leggi Tutto

Una gustosa idea per le feste

24 Dicembre 2017 | 0 Comments

Le feste di fine anno sono ormai arrivate e le occasioni di stare a tavola con familiari e amici si moltiplicano. Ecco che diventa importante riuscire a preparare piatti che soddisfino la nostra voglia di festa e che siano allo stesso tempo rispondenti al bisogno di stare bene e in salute. Vi Leggi Tutto

La regola del 5 a 1 delle fibre

28 Novembre 2017 | 0 Comments

Questo breve video dal sito americano nutritionfacts.org da delle interessanti informazioni per quanto riguarda l’importanza di assumere fibre con la propria alimentazione e un utile suggerimento sul come valutare al momento dell’acquisto se un prodotto confezionato ne contiene la Leggi Tutto

Come stimolare il grasso bruno con la dieta

18 Ottobre 2017 | 0 Comments

L’uomo ha due tipi di grasso quello bianco e quello bruno. Il tessuto adiposo bruno è così chiamato perché contiene tanti mitocondri che gli conferiscono un colore più scuro.  I mitocondri sono degli organelli che producono energia e calore bruciando i grassi accumulati nel nostro corpo. Leggi Tutto

Intervento della Dr.ssa F. Munari su ANDI e automutuoaiuto

24 Ottobre 2016 | 0 Comments

(convegno su Obesità: cause, rischi e cure razionali – Pordenone, 22.10.2016) Il convegno ha affrontato l’Obesità da tutti i punti di vista: l’ANDI ha avuto la possibilità di presentare la sua quasi trentennale esperienza nella terapia comportamentale di gruppo utilizzando il Leggi Tutto

Materiali del corso di Lignano

23 Ottobre 2016 | 0 Comments

Le usuali Giornate di approfondimento, svoltesi a Lignano dal 23 al 25 settembre 2016, hanno affrontato tre temi, già discussi nei gruppi e nelle Sezioni nei mesi precedenti: Emozioni e cibo, Credenze e miti da sfatare, Principi cardine nell’alimentazione corretta. Sono qui disponibili i Leggi Tutto
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