Articoli Salute e Educational

PROTEINE ANIMALI O VEGETALI?

14 Dicembre 2024 | 0 Comments

Recentemente la dottoressa Abril Gonzalez Campos, membro del Comitato Scientifico A.N.D.I. “e non solo”, ha pubblicato su Il Fatto Alimentare (per leggere l’articolo integrale seguire il link in calce) un articolo sulle proteine animali e vegetali in risposta ad un quesito di una Leggi Tutto

Andi e non solo… nella tesi di Laurea

14 Novembre 2024 | 0 Comments

È con vero piacere che condividiamo con tutti voi un’esperienza sicuramente importante. La nostra amica Giada Facchin dopo aver frequentato per mesi i nostri gruppi ha deciso di scrivere la propria tesi di Laurea in Educazione Professionale sui gruppi di auto-mutuo-aiuto che con la Leggi Tutto

Integratori e proteine

18 Dicembre 2022 | 0 Comments

Presentiamo una serie di informazioni preparate dalla dottoressa Avril Gonzalez Campos del Comitato Scientifico ANDI e non solo per fare chiarezza su due argomenti spesso discussi e che suscitano tanti dubbi e domande. INTEGRATORI E Leggi Tutto

Diario delle emozioni

17 Giugno 2022 | 0 Comments

Le nostre emozioni possono condizionare le nostre abitudini alimentari. Ecco perché proponiamo un diario da utilizzare per conoscerci Leggi Tutto

FAME E SAZIETA’

16 Giugno 2022 | 0 Comments

La dottoressa Gonzalez ci spiega com’è importante cominciare ad ascoltarci, per comprendere meglio perché mangiamo, conoscere meglio lo stimolo della fame, imparare anche a conoscere quando arriva il momento della sazietà, quali sono i fattori che determinano sia il peso corporeo che la salute Leggi Tutto

10 PASSI PER IL BENESSERE

7 Giugno 2022 | 0 Comments

Questi sono 10 passi che ci ha proposto la dottoressa Abril Gonzales del nostro comitato scientifico. 10 passi per poter cominciare a pensare al nostro benessere. 10 passi che possono migliorare le nostre abitudini.   10 passi per il benessere         Leggi Tutto

Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero.

5 Luglio 2020 | 0 Comments

Negli ultimi anni sono fatti studi che hanno evidenziato l’importanza per la perdita di peso dell’orario in cui si consumano i pasti. In particolare sono stati eseguiti studi negli Stati Uniti con soggetti a cui veniva dato per un determinato periodo di tempo, un solo pasto al giorno: o Leggi Tutto

Linee guida per una sana alimentazione. Le indicazioni dal Brasile

14 Giugno 2020 | 0 Comments

Alla fine del 2019 il CREA ha pubblicato la versione aggiornata delle linee guida italiane per una sana alimentazione (vedi:  https://www.crea.gov.it/web/alimenti-e-nutrizione/-/linee-guida-per-una-sana-alimentazione-2018) risalente al 2018. Si tratta di un corposo documento in cui si possono Leggi Tutto
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